Welkom bij Health & Food
Mijn diëtistenpraktijk, Health & Food richt zich op mensen die om welke reden dan ook hun gezondheid willen verbeteren of behouden.
Gezondheid en voeding zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. In tijden waarin er steeds meer mensen een probleem met hun gezondheid hebben, wordt steeds duidelijker dat er vaak een relatie gelegd kan worden met
voeding en leefwijze. Ik kan u helpen, om al dan niet op verwijzing van uw arts, te werken aan uw voedingspatroon
en/of leefwijze. Of u nu komt vanwege een voedselallergie, diabetes type 2 of u wilt een paar kilo's afvallen,
bij mij bent u aan het goede adres.
Momenteel ben ik als diëtiste te zien in het programma
"Je echte leeftijd" van SBS 6.
Hier help ik gezinnen met het aanpassen van hun voedingspatroon, met als doel, het verlagen van "je echte leeftijd".
lees verder
 |
Wist u dat? |
 |
Diepvriesgroente |
|---|---|
| Diepvriesgroente net zo gezond is, als “verse groente". Diepvriesgroente bevat ongeveer net zoveel vitaminen als verse groente. |
|
|
Bakproducten |
|---|---|
| “Vloeibare bakproducten zijn beter dan harde, zoals margarine, boter en braadboter". De vloeibare bakproducten bevatten meer onverzadigde vetten. | |
|
Diëtist |
|---|---|
| De diëtist, is dé specialist op het gebied van voeding in relatie tot ziekte en gezondheid. | |
|
Zware botten |
|---|---|
| "Ik weeg zo veel omdat ik zware botten heb". Helaas, het kan wat schelen, maar nooit meer dan twee kilo op het totale gewicht. |
|
|
Opwarmen |
|---|---|
| "Warm groente met nitraat niet opnieuw op". Als nitraat wordt opgewarmd wordt het omgezet in nitriet. Nitriet is ongezond. |
|
|
Afvallen |
|---|---|
| "Afvallen kost tijd". Als u structureel iets aan uw gewicht wilt doen zult u uw eetgewoonten moeten veranderen. Neem hiervoor de tijd. |
|
